TED Talks é um projeto que realiza conferências, reunindo personalidades com histórias e perspectivas interessantes em diversos assuntos.
Listamos abaixo 8 das melhores palestras TED Talks sobre psicologia e saúde mental.
Todas têm a opção de legendas em português.
1) As vozes em minha cabeça – Eleanor Longden
Eleanor Longden era uma estudante universitária como outra qualquer, até que começou a escutar vozes em sua cabeça.
Aos poucos, essas vozes internas começaram a lhe dizer coisas assustadoras e dar a ordens, tornando a vida dela um pesadelo.
Diagnosticada com esquizofrenia, Eleanor foi hospitalizada e intensamente medicada. Porém, sua lucidez lhe dizia que aquele sistema não era capaz de ajudá-la.
Nesta palestra, ela relata a longa jornada em busca da recuperação de sua saúde mental, a partir do argumento de que foi aprendendo a escutar suas vozes que ela conseguiu sobreviver.
2) Por que dormimos? – Russell Foster
O que sabemos sobre o sono, este estado em que passamos aproximadamente um terço de nossas vidas?
Russell Foster compartilha teorias sobre porque dormimos, quebra alguns mitos sobre quanto sono precisamos em diferentes idades – e sugere alguns novos usos ousados do sono como um precursor de saúde mental.
3) Como podemos levar suporte em saúde mental para os refugiados – Essam Daod
Nesta palestra, o psiquiatra Essam Daod aborda um tema que não costuma despertar interesse da comunidade internacional: a saúde mental das pessoas refugiadas.
A negligência do momento atual deixa milhões de pessoas sem qualquer apoio psicológico para lidar com os traumas e conflitos de seus deslocamentos.
Nesse sentido, Essam Daod tem trabalhado com refugiados em acampamentos, barcos de resgate e nas costas da Grécia e do Mar Mediterrâneo, através de intervenções psicológicas breves e poderosas.
4) Não sofra da sua depressão em silencio – Nikki Webber Allen
Diagnosticada com ansiedade e depressão, Webber Allen sentia vergonha de sua condição, e a mantinha em segredo, até que uma tragédia familiar revelou que outras pessoas próximas também estavam sofrendo.
Nesta palestra, ela fala sobre a necessidade de desfazermos o estigma que atribui à depressão a conotação de fraqueza e dificulta que os pacientes peçam ajuda.
5) Confissões de um depressivo cômico – Kevin Breel
Kevin Breel era capitão da equipe de esportes, tinha muitos amigos, frequentava festas, sempre engraçado e confiante. Aqui, ele conta a história da noite em que percebeu que, para salvar sua própria vida, precisava dizer quatro simples palavras.
6) A ponte entre o suicídio e a vida – Kevin Briggs
Por muitos anos, o sargento Kevin Briggs teve a incumbência profissional de patrulhar a Ponte Golden Gate, em San Francisco, um local popular para tentativas de suicídio.
Nesta apresentação, Briggs compartilha histórias que vivenciou entre tantas pessoas que ali desejavam dar fim a sua vida. Por fim, o sargento aconselha aqueles que têm entes queridos que podem estar pensando em suicídio.
7) Rompa o silêncio pelos sobreviventes de tentativas de suicídios – JD Schramm
Mesmo uma vida que parece boa quando vista de fora pode esconder um sofrimento intenso e silencioso, levando pessoas a decidir tirar a própria vida.
JD Schramm nos incentiva a falar mais sobre a questão do suicídio, como forma de ajudar pessoas que estão em processo de recuperação após escapar da morte.
8) O que eu aprendi com os meus irmãos autistas – Faith Jegede
De forma ao mesmo tempo engraçada e comovente, Faith Jegede conta como foi crescer com dois irmãos autistas, e nos ajuda a refletir sobre o que vem a ser uma vida “normal”.
