Palavras-chave: autossabotagem; medos; análise funcional Por Psicólogo Rodrigo Giannangelo | Publicado em 16 de agosto de 2022 Uma das estratégias que psicólogos usam para compreender comportamentos é a “análise funcional” — descobrir qual a função ou propósito daquele comportamento na vida psíquica do paciente. Afinal, não fazemos coisas aleatoriamente — nossos comportamentos e hábitos existem… Continuar lendo Autossabotagem: seus medos podem estar limitando você
O termo “Síndrome da Cabana” é utilizado para nomear essa angústia diante da ideia de sair e retomar o contato social, após tanto tempo de isolamento. Sua origem remonta ao início do século passado, nos Estados Unidos, para descrever a situação de trabalhadores que, durante o inverno rigoroso, passavam longos períodos abrigados em cabanas, e depois tinham dificuldade de retomar sua vida social.
Em outros textos, já abordei a ansiedade como uma das grandes “vilãs” do bem-estar psíquico de pacientes confinados em suas casas. Mas crises de ansiedade e pânico não são as únicas formas de expressão desse mal-estar. Em muitas pessoas, as restrições ao livre ir e vir, a perda do trabalho, o tédio e a incerteza têm se aliado a características de personalidade pré-existentes para criar quadros bastante importantes de insegurança, sensação de impotência e medo.
