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REDES SOCIAIS: PASSO MAIS TEMPO ME PROMOVENDO DO QUE SENDO EU MESMO

REDES SOCIAIS Em um mundo onde o indivíduo é sujeito a tantas pressões e exigências, é de se esperar que o autocuidado exerça um papel importante para o equilíbrio e a qualidade de vida, certo? Bem, a resposta hoje é... depende. É fato, por exemplo, que os níveis de ansiedade vêm crescendo, que as incertezas… Continuar lendo REDES SOCIAIS: PASSO MAIS TEMPO ME PROMOVENDO DO QUE SENDO EU MESMO

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CRESCE DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES. CULPA DAS REDES SOCIAIS? PARECE QUE NÃO…

Nos últimos anos, diversos estudos têm demonstrado um aumento no número de casos de depressão entre adolescentes. A vilã mais frequentemente apontada por pais e educadores como responsável por esse fato é a internet, em especial as redes sociais. Porém, estudo recentemente publicado pelo Journal of Adolescent Health mostra que essa relação talvez não exista. Em alguns casos, inclusive, o acesso às redes pareceu ter um efeito protetor contra sintomas depressivos.

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BOLO DE CHOCOLATE PODE DAR “GATILHO”? O QUE É ISSO?

Gatilho é o nome dado à peça de arma de fogo que, uma vez acionada, inicia uma sequência irrefreável de ações que culmina com o disparo do projétil. Por analogia, o “gatilho psíquico (ou mental)” daria início a uma sequência de significações que faria emergir sintomas de um transtorno psicopatológico, como a histeria (diferentemente da forma como a contemporaneidade se apropriou do termo - como sinônimo de reação exagerada e fingimento, a histeria é uma psicopatologia grave, cuja “crise” implica sinais psicomotores graves).

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QUE TAL CHAMAR A TECNOLOGIA PARA UMA ‘DR’ (DISCUSSÃO DE RELACIONAMENTO)…?

A história da humanidade é permeada pela tecnologia. Estamos acostumados a pensar o termo “tecnologia” como exclusivamente ligado aos softwares e gadgets mais atuais, como smartphones, notebooks e seus respectivos sistemas operacionais, aplicativos etc. Porém, desde a invenção dos primeiros artefatos em pedra, muitos milênios atrás, cujo objetivo foi facilitar a caça e a construção… Continuar lendo QUE TAL CHAMAR A TECNOLOGIA PARA UMA ‘DR’ (DISCUSSÃO DE RELACIONAMENTO)…?

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QUANTO TEMPO VOCÊ CONSEGUE FICAR SEM OLHAR SUAS REDES SOCIAIS? SAIBA O QUE É O “FOMO”…

Se você é usuário relativamente frequente de uma ou mais das principais redes sociais, provavelmente já percebeu como são comuns fotos e vídeos de viagens, passeios, noitadas, comidas, amizades etc. Essas manifestações de “felicidade” sobem a tela de nossos celulares e computadores todos os dias, vindas dos mais diversos – e improváveis – amigos e… Continuar lendo QUANTO TEMPO VOCÊ CONSEGUE FICAR SEM OLHAR SUAS REDES SOCIAIS? SAIBA O QUE É O “FOMO”…

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Saiba como ser feliz agora! (ou não)

Ser feliz é muito fácil. Se você não é, está falhando miseravelmente na vida. Chego a essa conclusão depois de correr os olhos pelos “feeds” de notícias das minhas redes sociais. Por motivos óbvios, sigo e curto as páginas de muitos profissionais da área da saúde mental. Vez e outra, abro meu smartphone e observo… Continuar lendo Saiba como ser feliz agora! (ou não)