O intuito desse texto é alertar pacientes e profissionais da ocorrência de dois sintomas que podem complicar o diagnóstico de depressão. O motivo é simples: ambos são manifestações clássicas da doença, mas podem estar presentes em outros quadros sem qualquer relação com ela.
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Insônia na pandemia? Dormir mal é grande perigo à saúde
Depois de uma noite com bons períodos de sono profundo, nosso cérebro se recupera da atividade diurna e aproveita para realizar ações físico-químicas importantes para seu funcionamento geral. Mas não é só ele que precisa de descanso. Nosso coração também tem que desacelerar, diminuir a frequência de seus batimentos e a pressão arterial. Se isso não acontece, podem ocorrer alterações perigosas na estrutura e na função cardíacas.
Como acalmar bebês com dificuldade para dormir | Saúde é Vital
Uma equipe da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, avaliou mil crianças e percebeu que as que dormiam menos na fase pré-escolar tinham maior risco de apresentar problemas sociais e no boletim aos 7 anos.
Descoberto novo gene que faz dormir menos que o normal – Planeta
Dez anos atrás, cientistas da Universidade da Califórnia em San Francisco (UCSF) haviam identificado um gene humano ligado ao “sono curto natural” – aquele que dura entre quatro e seis horas e deixa a pessoa totalmente descansada. Agora, a mesma equipe descobriu um segundo.
A quantidade de horas que você precisa dormir pode estar nos seus genes | Superinteressante
A quantidade de horas que você precisa dormir pode estar nos seus genes | Superinteressante
INSÔNIA? ESTES 6 TRUQUES VÃO TE AJUDAR A DORMIR BEM!
73 milhões. Este é o número de brasileiros que não dormem bem, segundo estimativa realizada este ano pela Associação Brasileira do Sono. O problema vem crescendo ao longo das últimas décadas. Pesquisa do Instituto do Sono de São Paulo aponta que o brasileiro hoje dorme, em média, 1h30 a menos do que na década de… Continuar lendo INSÔNIA? ESTES 6 TRUQUES VÃO TE AJUDAR A DORMIR BEM!